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jeudi 7 janvier 2016

Choux fleur à l'indienne

Le choux fleur est sublimé par les épices, la cuisson que je vous propose ici permettra de mélanger les textures du légume tendre et cuit et celle, un peu croquante, du choux "al dente".

Pour quatre gourmands.

Ingrédients

  • Un choux fleur
  • De l'huile de pépin de raison
  • Mélange d'épices "Route de la soie" - disponible chez Hédiard - ou du curry doux.
  • Sel gris de Guérande.
  • Poivre cinq baies.

Recette

  • Préparez le chou fleur en séparant les bouquets, et en les coupant en deux.
  • Mettez un fond d'huile dans une grande poêle et ajoutez une cuillère à soupe d'épice. Faites chauffer à feux moyen.
  • Dès que votre huile est chaude posez délicatement les bouquets de choux fleur, face coupée et plate dessous. Laissez 3 à 4 minutes.
  • Ajoutez de l'eau de manière à presque couvrir les bouquets. Saupoudrez d'une belle pincée d'épice, de poivre et de sel.
  • Faites cuire à feux vif jusqu’à complète évaporation.
  • Servez chaud.

Curry de merlan au chou

Nombre de personne : 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 60 minutes
Prêt en: 1 h, 10 m
Difficulté: Facile

Ingrédients

  • la moitié d'un gros chou blanc émincé
  • 1 blanc de poireau
  • 1 gousse d'ail dégermée
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 250 ml d'eau
  • 1 cube de miso au curry
  • 1/2 cuillère à café de curry
  • 10 cl de lait de coco
  • 4 filets de merlan

Préparation

  1. Cuire le chou à l'eau bouillante non salée à la cocotte minute 20 minutes après sifflement. Égoutter.
  2. Faire revenir dans l'huile d'olive le poireau émincé, ajouter le chou, l'ail, le cube et l'eau.
  3. Faire mijoter à couvert une demi heure à feu doux. Ajouter le lait de coco, rectifier l'assaisonnement.
  4. Placer les filets de poisson sur le chou, couvrir et poursuivre la cuisson une dizaine de minutes.
  5. Servir avec un filet de citron et/ou de la coriandre ciselée.

mercredi 24 septembre 2014

Poulet aux curry

Le curry, on devrait dire les curry(s) sont des mélanges d'épices. Curcuma, fenugrec, piments, cumin, clou de girofle etc. Il est soit en poudre soit en pate. Le curry peut être jaune, rouge ou vert.

La cuisson avec cette épice embaumera votre cuisine d'une odeur délicieuse...et qui vous donnera faim.

La recette qui,suit esr à réaliser en deux temps. Prévoyez donc de la commencer en début de matinée ou d'après-midi. La seconde partie sera à faire une demi-heure avant le repas.

Pour quatre à six personnes, il vous faut :

(pour le gout préférez les légumes et les produits bio.)

Ingrédients

  • Un poulet Label Rouge de un kilo deux à un kilo six.
  • Un ou deux oignons moyens.
  • Une grosse tomate.
  • Un poivron vert.
  • Un morceau de gimgembre.
  • Quelques gousses d'ail en chemise. Et une mousseline.
  • Une boite de crème de noix de coco.
  • Du curry doux ou le mélange "Route de la soie" de la,maison Hédiard.
  • Du curry Madras (plus fort car plus pimenté). Les amateurs de saveurs chaudes choisiront du curry rouge. Vous en trouverez dans les épiceries indiennes des environs de la gare de l'est à Paris.
  • Du curcuma.
  • De l'huile neutre (pépin de raisin) ou du beurre clarifié.

Recette

  • Préparez votre volaille : séparez les cuisses et les ailes, enlevez la peau, levez les filets et les solilesses. Enlevez la peau des cuisses. Réservez la carcasse au frais. Si votre volaille est bien grosse séparez cuisses et contre-cuisses.
  • Note : Enlever la peau est important cela allège le plat ; le rend plus digeste et bien plus présentable.
  • Couvrez le fond d'une cocotte d'huile, ajouter une cuillère à soupe de curcuma, mélangez, faites chauffer à feux moyen. Dès que vous sentez l'odeur du curcuma mettez les cuisses, les contre-cuisses et les ailes.
  • Faites colorer gentiment des deux cotés. Réservez. Laissez les ailes dans la cocottes.
  • Faites subir le même sort aux filets et aux solilesses. Réservez ainsi que les ailes qui devraient êtres bien dorées.
  • Videz l'huile et passez un chiffon de papier dans la cocotte pour en nettoyer le fond et les cotés.
  • Hachez les oignons, faites les blondir dans un peu d'huile. Pelez, épépinez et concassez la tomate - gardez l'eau de végétation -. L'ajoutez aux oignons blondis. Tournez jusque'a évaporation complete.
  • Baissez le feux et mètre dans la cocotte une cuillère à soupe de curry doux, puis de curcuma et une cuillère à café de curry Madras - ou de curry rouge -.
  • Mélangez bien et faite cuire une minute.
  • Mettez les morceaux de poulets et la carcasse que vous aurez aplati. - La carcasse donnera du corp à votre sauce -.
  • Mouillez à hauteur et ajoutez l'eau de la tomate, les gousses d'ail en chemises - emballée dans la mousseline -.
  • Salez et laissez cuire à tous petits bouillons pendant une vingtaine de minutes. Eteignez le feux et laissez refroidir.
  • Une demi heure avant de servir :
  • Epépinez le poivron et détaillez le en très petits dés.
  • Grattez un centimètre de gingembre.
  • Mettre le contenu de la boite de crème de coco, le gimgembre et le poivron dans la cocotte et
  • rechauffez à feux moyen pendant 20 minutes. Attention de ne pas faire bouillir. Goutez, rectifiez l'assaisonnement.
  • Enlevez la carcasse du poulet.
Servez avec du riz Basmati et un chutney de mangue. Un véritable régal coloré et joyeux.

mardi 12 août 2014

Salade de légumes croquants au curry et au poulet.

Voici une salade drôlement bonne...

Ici le poulet est cuit dans un bouillon bien épicé et accompagné par des légumes coupés à la mandoline. Le tout relevé par une mayonnaise au curry.

Ingrédients

Pour un repas de 4 à 6 personnes -en fonction du poids de la volaille :
  • Un poulet - label Rouge ou bio -
  • 2 carottes
  • 2 courgettes
  • 1 concombre
  • 1 petit poivron rouge ou orange ou jaune (En fonction de la couleur préférée.)
  • une moitié de choux blanc
  • 1 oignon
  • Laurie, Thym
  • Anis étoilé
  • 2 tablettes de bouillon de volaille.
  • Gros sel gris de Guérande
  • Fleur de sel de Camargue
  • Curry for, Curry doux, Curcuma
  • Un œuf
  • Moutarde
  • Huile neutre - pépin de raisin -
  • Vinaigre de Xeres.
  • Un yaourt.

Recette

  • Remplissez d'eau une une grande cocotte - elle doit contenir le poulet - en veillant à laisser quelques centimètres de sec afin que le bouillon ne déborde pas.
  • Ajouter l'oignon, une cuillère à soupe de Thym séché, une feuille de laurier, deux cuillère à soupe de curry fort, une cuillère à soupe de curcuma, deux anis étoilé, une cuillère à soupe de gros sel gris de Guérande et les deux tablettes de bouillon de volaille.
  • Faites bouillir.
  • Lavez bien le poulet et le mettre dans la bouillon bouillant ;-) .
  • Réduire le feux et laissez cuire 50 mn à 1 heures 1/4 - vérifiez la cuisson du poulet dès 50 mn.
  • Retirez le poulet cuit du bouillon et laissez le tiédir.
  • Pour garder tout le moelleux de la viande ne mettez pas le poulet au réfrigérateur ; cela le dessécherait.
  • Avec une mandoline émincez tous les légumes en fines tagliatelles.
  • Pour la sauce, fabriquez une mayonnaise plutôt crémeuse que solide... Ajoutez une cuillère à dessert de curry doux avant d'ajouter le vinaigre et deux ou trois pincées de fleur de sel de Camargue. Puis mélangez y un yaourt nature.
  • Levez les blancs et la chair des ailes et des cuisses/pilons.
  • Détaillez tout ceci en lamelles.
  • Dans un grand saladier mettre les légumes découpés et la mayonnaise crémeuse au curry. Mélangez bien.
  • Disposez les lamelles de viande par dessus et parsemez le tout de coriandre fraiche ou de persil finement ciselé. Laissez reposer une 1/2 heure avant de servir.

Servez et régalez vous.